Fragen mit dem Tag 'vertical-jump'

Sind Sie logisch richtig, dass wenn ich machen kann, schmerzt Bereich stärker kann ich es nicht fühlen. Aber ich habe Zweifel, dass **Zeilen** dass Sie oben sind, lats, nicht wahr?. Ich möchte auch erwähnen, dass ich ...
26

Kniebeugen und Ausrichtung der Knie

Zitieren wikipedia.org's Artikel über Kniebeugen: Ein weiterer Fehler, wo die Gesundheit des Kniegelenks betroffen ist, ist, wenn die Knie ist nicht ausgerichtet mit der Richtung der Zehen. Wenn das Knie nicht tracking über den Zehen während der Bewegung dieser Ergebnisse in verdrehen/abscheren des gemeinsamen und unerwünschte Drehmoment beeinflussen die Bänder, die können schnell zu Verletzungen führen. Die Knie sollten immer befolgen Sie die Zehen. Haben Sie Ihre Zehen leicht hingewiesen, um zu verfolgen das Knie rich ...
27.05.2011, 01:11:54