Fragen mit dem Tag 'exercise-equipment'

Werde ich tun, obwohl ich beantwortete die Frage sehr wörtlich und indem Sie durch die Listen der mehr entsprechenden Prozentsätze. @G_H Wechsel zu high-bar Kniebeugen kann helfen, sowie Programmierung ...
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Kreuzheben Krafttraining

Ich wollte mal Fragen, ob jemand hat nur Kreuzheben als ein workout was gäbe es Körper Aussehen. Würde Sie einen unverhältnismäßig großen Körper ? oder würden Sie eine symmetrische suchen Körperbau. Ich Frage das, weil ich gehört habe, dass Kreuzheben eine der besten Gewicht-training/ Kraft-training-übungen, die Sie tun, und Sie Ziel vieler Muskelgruppen. Hat schon mal jemand nur deadlifted und wenn ja, was waren die Ergebnisse nicht nur Kraft, sondern auch Ihre körperliche körperliche Erscheinung. ...
19.02.2019, 22:16:03
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Ist es notwendig, eine Pause von einer hohen Koffein für Ihr Training?

Ich habe gesehen, Quellen, wo Ihr diskutiert, dass der Körper bekommt, verwenden, um die Menge an Koffein, die absorbiert wird und nicht den gewünschten Effekt. Ist es notwendig, eine Woche kein / sehr wenig Koffein in zu nehmen, um den gewünschten Effekt wieder zurück? ...
29.10.2014, 08:30:19